مہاسوں کے پورے حصے کو صاف کریں، ایکنی کے پوشیدہ پیچ کا مناسب سائز لیں، اور ایکنی کے کھلنے کو سینٹر پوائنٹ کے طور پر لیں۔ مںہاسی کے سائز کے مطابق، ایک مناسب سائز کا ایکنی پوشیدہ پیچ اتار دیں۔ مہاسوں پر ایکنی پوشیدہ پیچ لگائیں، کیونکہ یہ رطوبتوں کو جذب کر سکتا ہے اور مہاسوں کی بحالی کو تیز کر سکتا ہے۔ اگر آپ کو مرہم لگانے کی ضرورت ہے، تو براہ کرم پہلے مرہم لگائیں اور لگانے سے پہلے اس کے جذب ہونے کا انتظار کریں۔ زیادہ تر مہاسوں کے مرہم تیل والے ہوتے ہیں، اس لیے یہ سفارش کی جاتی ہے کہ زیادہ نہ لگائیں کیونکہ یہ مہاسوں کے پوشیدہ پیچ کی تاثیر کو متاثر کر سکتا ہے۔ اسٹیکر شفاف ہے، اس لیے آپ اس پر فاؤنڈیشن میک اپ لگا سکتے ہیں، جو میک اپ سے پہلے استعمال کے لیے بہت موزوں ہے۔ جب رات کو استعمال کیا جاتا ہے، تو یہ اگلے دن اثر انداز ہو سکتا ہے، یہ واقعی واضح ہے۔
عام طور پر، مںہاسی بنیادی طور پر اندرونی عوامل کی وجہ سے ہوتی ہے. چہرے کی باقاعدہ صفائی اور ہائیڈریشن پر توجہ دینا ضروری ہے۔ روزمرہ کی زندگی میں خود کی دیکھ بھال پر زیادہ توجہ دیں:
1. مضبوط سیبم رطوبت والی تیل والی جلد کے لیے، ضرورت سے زیادہ صفائی سے گریز کرنا چاہیے۔ صفائی کے بعد، مناسب ہائیڈریشن پر توجہ دیں اور پانی کے تیل کا توازن برقرار رکھیں
2. اپنے چہرے پر مہاسوں کو اپنے ہاتھوں سے نہ چھونے کی کوشش کریں، کیونکہ یہ آسانی سے آپ کے چہرے پر جلن پیدا کر سکتا ہے۔
3. ہلکی غذا کھانے کی کوشش کریں، مسالہ دار کھانوں سے پرہیز کریں، اور ضرورت سے زیادہ شراب نوشی اور سگریٹ نوشی سے پرہیز کریں۔
4. طرز زندگی کی اچھی عادات تیار کریں، اعتدال سے ورزش کریں، نیند کا باقاعدہ شیڈول برقرار رکھیں، وافر مقدار میں پانی پئیں اور روزمرہ کی زندگی میں تازہ پھل اور سبزیاں کھائیں۔
5. جگر کی بڑھتی ہوئی آگ کی وجہ سے ہارمونل عدم توازن کو آرام اور روکنے کے لیے مناسب نیند ضروری ہے۔
6. روزمرہ کی زندگی میں جلد کی دیکھ بھال کی بہت زیادہ مصنوعات استعمال کرنے سے گریز کریں۔